chory dieta

[...] , warto aby choć odsłoniły sie mieśnie brzucha jak juz lecisz z redukcją , wiadomo ze czujesz sie chudo ja miałem tak samo nawet w pracy pytali sie mnie czy nie jestem chory ale ładnie poleciało , to juz zalezy na czym Tobie tak na prawde zależy diete masz dobra nic tylko trzymac sie jej i krecić wiecej aerobów a efekty beda Zmieniony [...]

WIEK:24 WAGA: 76 (chory byłem) WZROST: 180 STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta jedzona garszciami około 10cykli/testosteron propionat 30mg z vinem ostatni 8. TRENING: 5/6razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jak [...]

[...] dieta, oraz właściwy trening.. Dopiero potem farmakologia Jedz zdrowo, ćwicz ile wlezie, zmien swój styl zycia a leki, tabletki i inne świństwa nie będą Ci potrzebne, a do tego samopoczucie bedziesz mial tak zaj..., ze z czasem nie zamienisz tego na nic innego, a po tygodniu bez treningów bedziesz "chory" :) Pozdrawiam i wytrwałości

[...] olimpa... etc. Jednak sam fakt dobrej diety nie pomógł na ciężki trening + nieodpowiedni ubiór na treningu . (tak, ostatnio były małe skoki temperatury) I koniec końców leżę chory na ostrą grypę, po prostu miazga - nigdy takiej nie miałem. Nie zareagowałem w porę na objawy (czułem lekkie osłabienie) i zbagatelizowałem cały problem. Stosuję teraz [...]

[...] graniczy z cudem wyleczyć.Tyle Ps. Czekam na krytyke,ustalmy ze ten temat bedzie takim moim tematem,za niedlugo dodam dziwną rzecz w mojej sylwetce,bo ja jestem jakis chory,stoje i napne brzuch-spoko rzezba przecietna 2,5 pietra kaloryfera,Usiade,grubas,pomozecie mi po zdjeciach mam nadzieje ustalic czy to tluszcz ktory moge spalic czy to [...]

z tą dieta prawda jest taka ze stosuje sie do niej JAK MOGE... tzn jestem chory na celiakie<za duzo tlumaczenia na czym polega> i niestety nie jestem w stanie jesc wszystkiego co by bylo dla mnie jak najbardziej korzystne i dlatego chce sie wspomoc suplementami jakimis...i weźcie skupcie sie na tym zeby mi doradzic i pomoc <wiem wiem [...]

Jesteś chory to nie katuj się dietą, logiczne. Jedz normalnie, zdrowo - warzywa, owoce, witaminy, oczywiście jeżeli zależy Ci na wyzdrowieniu.

[...] nawet duzo duzo lepsze ps. dodam ze te ilosci jedzenia ktore ja pochlaniam , bo chyba tego jedzeniem juz nie mozna nazwac hehe sa ogromne .Moja zona stwierdzila ze jestem chory psychicznie bo ile mozna jesc ?! glupi przyklad sniadanie z rana zupka mleczna z ryzem do tego po 10 bulek (nie pytajcie gdzie mi sie to miesci Zmieniony przez - [...]

a z tym gainerem to miałem na myśli że np. jestem chory na grypę a wtedy nie ma za bardzo apetytu i wtedy uzupełniam dietę gainerem, gdyż u mnie dieta jest zawsze dopięta na ostatni guzik ;-)

[...] ze myslal ze ma doczynienia z 75 letnim dziadkiem bo wlasnie tacy ludzie maja taki poziom ... !!! zyebala mnie lekarka powiedziala ze leczyc mnie nie bedzie ze ja nie jestem chory tylko moja dieta jest nieprawidlowa i musze ja odwrocic do gory nogami i sam cos postanowic!!!! trula mi chyba ze 30 minut dostalem ksiazke od niej jak skutecznie [...]

[...] czy cukrzyca jest tylko wygodną wymówką by nic nie robić, nie ruszać się - więc jeśli ona nie jest specjalnie zainteresowana żadnymi treningami, nawet krótkimi, to licz się z tym, że jej i tak nie namówisz :). Człowiek chory, który chce coś zmienić, sam szuka sposobów by poprawić kondycję, czego przykłady masz w tym wątku, o którym pisałam...

[...] siły na nic. Dieta wysokobiałkowa. Jem dużo orzechów ale wątpię żeby to była przyczyna. Czasu na regenerację mam dużo. Śpię po 7-8h dziennie. Co macie na myśli, że to przesilenie wiosenne? I jakie badania? Nie czuje się jakbym miał być na coś chory. Często jest mi bardzo ciepło ale to może dlatego, że ostatnio trochę przybrałem na masie :]

jeżeli brałbym jednocześnie HMB mega caps + Thermo Speed i Provit85 to jak się to dawkuje? Jeżeli będę chory lub z wyjadę lub z innych powodów będę musiał zrobić przerwę w treningach to czy też się bierze odżywki? Czy jeżeli raz na tydzień lub raz na dwa tygodnie sobie zabaluje i wypiję kilka piwek lub vódezkę to ma to wpływ na to co brałem? Wiem, [...]

Lucyper ma racje pomysl na dieta i odpowiedni trening a masa nie bedzie spadac. A koksy na podtrzymanie to jest chory pomysl(( Jakim Cię widzą takim ...

Mam takie pytanie, nie dawno (4 tyg temu) bylem chory. Z początku 2 tyg w ogóle nie ćwiczyłem. Kolejne 2tyg lajtowo, tak by było. Zauważyłem że przytyłem przez ten czas. Mam teraz pytanie czy po prostu mam więcej jeść czy zmniejszyć intensywność treningów aby dalej tyć. Zauważyłem że jak trenowałem intensywnie (w/w) planem to przyrosty w masie nie [...]

600 kcal ? jak mniej wiecej wyglada ta dieta? skoro nie przybierasz to znaczy ze dobra nie jest. Chyba ze jestes chory lub cos Ci dolega to jedyne bylo by inne wytlumaczenie. Jesli jestes blady itd jak mowisz zrob sobie badania hormonalne na testo prolaktyne estrogen + morfologie. 7 miesiecy? stary mi stuknie zaraz 11 lat jak cwicze a pierwsze 2-3 [...]

[...] powinny wydobyc sie endorfiny i powinienes miec chwilowy wzrost energii. Zbadaj sobie koniecznie cukier. Na pobudzenie ZMA + zen szen, arginina, przedtreningówki np. SAW, Hot Blood, Big Bang(ale nie polecam chory srodek 8-)), zielona herbata biala tez czarna mocna tez zreszta, guarana, ... Ale obstawiam ze dieta u Ciebie kuleje albo zdrowie.

Mógłby ktoś powiedzieć czy ta dieta jest dobra i czy posiłki są odpowiednie obecnie waze 102-101 kg jestem chory od 2 tyg I pratycznie nic nie jem :(

Niemożliwe, zeby dieta nie pomagala jesli ją trzymasz. W ogole trudno mi sobie wyobrazic jak mozna się dopuscic do takiego stanu, pomijając sytuację kiedy jestes ciężko chory.

Niemożliwe, zeby dieta nie pomagala jesli ją trzymasz. W ogole trudno mi sobie wyobrazic jak mozna się dopuscic do takiego stanu, pomijając sytuację kiedy jestes ciężko chory. Raczej zdorow nie jadl, teraz pytanie ze moze sie wzial za siebie ale bez efektow, bo juz moze miec jakies klopoty zdrowotne, nie wiadomo jak jego cukier itp, dlatego [...]